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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>我的一天有四十八小時─考試之神教你創造時間
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010322639
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商品訊息描述:
現代人必備的效率寶典，
讓你活出兩倍以上的人生！
你相不相信，
每天僅比別人多利用五分鐘，
就能改變你的一生？
該如何充分利用這些短暫瑣碎的時間，
才能提升工作及念書效率，進而邁向成功之路？
日本「考試之神」和田秀樹為了忙碌的現代人，
於《我的一天有四十八小時──化零為整的創造時間法》此書中，
傾囊相授化零為整的創造時間秘訣，
一舉公開「十個法則」與「71個實踐法」等必勝招數，
使現代生活更游刃有餘、百戰百勝！
本書特色
★作者和田秀樹有日本「考試之神」之稱，以教授大學入學等各項考試技巧聞名。
★本書以「十個法則」和「71個實踐法」的具體實踐訣竅，教導現代人有效率地運用並創造時間。
★為使讀者節省閱讀時間並自我確認，目次採大綱式條列，一看即能瞭解內容大意，設計十分貼心。
作者簡介
和田秀樹
日本暢銷書作家。一九六○年出生於大阪，一九八五年畢業於東京大學醫學系。曾任東京大學附屬醫院精神神經科助理、美國卡爾?明尼格（Karl Menninger）精神病學學校國際特別研究員，目前為精神科醫師，並於川崎幸醫院擔任精神科顧問，以及一橋大學經濟學系兼任講師。
在日本有「考試之神」之稱的和田，以教授各種考試秘訣聞名，並著有各類實用書籍，對於時間管理、教育問題、心理學、經濟學及老人問題皆有研究，相關論述書籍甚豐。
博客來網路書店網站網址
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon
2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店
本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係！
商品訊息簡述:
第一章製造空檔時間的基本法則10
法則1「為了活著而必要耗費的時間」是刪不得的
．．．．．吝嗇花時間睡眠、吃飯反而變得沒有效率
在序章我也提到過了，我們現代人類被工作追趕，被家庭追趕，大家都非常忙碌。為了從忙碌中挪出時間，很多人可能會馬上想到減少睡眠時間的辦法。
沒錯，縮減睡眠時間，會多出一部分的時間。利用那時間看書，或做自己想做的事情，的確也是方法之一啦。
不過，人為了生存下去，至少得耗費一定限度的時間。睡眠時間也是其中之一。人通常一天需要睡五～八個小時，因人而異。除了維持健康外，讓頭腦更清醒的睡眠時間也是不可少的。去掉太多睡眠的時間會讓腦筋反應遲鈍，不管是工作還是做家事，都不能有效率地運用時間，結果可能只是在浪費時間。我認為，用縮減睡眠時間來騰出空檔時間這種事不做為妙。
吃飯時間也是生存下去必花費的時間。吃飯時間多少可以減縮，但是完全不吃就對身體不好。好像有很多人不吃早餐，可是不吃早餐會導致上午頭腦地運作變差，這也不可行。我認為用餐時間也是基本上不能縮減的。
賺取收入的時間也是生存下去必要花費的時間。長時間的加班或假日上班另當別論啦，至少，正規的上班時間是獲得收入所必須花費的時間。所以啦，這個也縮減不得。
睡眠時間、吃飯時間、基本的工作時間等，是「為了生存必要的花費」，盡可能不要縮減才好。
我的一天有四十八小時─考試之神教你創造時間
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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